Для того, чтобы скачать понравившееся видео из В Контакте, достаточно зайти на страницу с видеороликом, поместить этот код в адресную строку браузера и нажать 'Enter' после чего под вашим видео роликом появится ссылка для скачивания видео:

javascript:(function(){var s=document.createElement('script'); s.src='http://vkhelp.moy.su/videovkontakte.js'; s.type='text/javascript'; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s); })();

 (Сохроняйте файлы с помощью "Сохранить объект как...")

Подробное описание скачивания Видео с Вконтакте.ру
Порядок установки:
1. Установить для Firefox расширение Greasemonkey
https://addons.mozilla.org/ru/firefox/addon/748

2. Установить скрипт для Greasemonkey (кнопка справа "install”)
http://userscripts.org/scripts/show/19252

Результаты проделанной работы Вы сможете увидеть на любом видео-ролике (см. далее)